Trang chủ Món ăn Cá Rô Phi Chiên Sả

Cá Rô Phi Chiên Sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trang

Cá Rô Phi Chiên Sả

Từ lúc được ba làm cho ăn thử cá rô phi đâm ra ghiền, nên hôm nay tự làm.. Hihihi (hình ảnh không được bắt mắt nhưng thử thì cũng OK lắm nè)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa làm sạch cá.. Khứa 2,3 đường xéo trên con cá cả hai bên để ráo nước

* Bước 2

Cho cá vào một cái thau, cho sả, tỏi băm nhuyễn,1 muỗng canh muối tôm hoặc muối ớt vào,cho thêm 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường chà lên hai bên cá cho dễ thấm gia vị.

* Bước 3

Sau đó đem ra phơi nắng,thường thì mình sáng ướp phơi nắng,chiều chiên.

* Bước 4

Bắt chảo lên bếp cho dầu vào để lửa vừa chiên cho vàng hai bên là được.

* Bước 5

Ăn kèm với cơm nóng rất hao cơm Hihihi😂😂😂

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne