Trang chủ Món ăn Trứng gà chiên với thịt

Trứng gà chiên với thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trang

Trứng gà chiên với thịt

Con gái thích ăn trứng gà... Chiên trứng gà ăn ngoài cũng ngán nên mình kết hợp trứng gà, thịt và tép xấy khô.. Cả nhà xem và cho Trang ý kiến nha....

Nguyên liệu

1 muỗng canh

tép xấy khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch xay nhuyễn hoặc bằm nhuyễn (đừng nhuyễn quá) Hành lá xắc nhuyễn

* Bước 2

Bắt chảo lên cho vào chút dầu ăn,cho tỏi bằm băm nhuyễn vào phi cho tỏi vàng thơm, sau đó cho thịt vào nêm gia vị đường, nước mắm, bột ngọt, trộn đều tay để lửa nhỏ xào cho thịt săn lại rồi đập trứng gà cho vào chảo trộn sơ cho trứng và thịt quyện vào nhau. Đậy nắp lại thăm chừng cho trứng chín cho tép sấy khô trải đều khắp mặt chảo Hành và tiêu vào là xong (nên để lửa nhỏ cho trứng chín, chỉ trộn lần đầu cho trứng và thịt quyện vào nhau,chứ không trở nữa)

* Bước 3

Chúc cả nhà có một bữa cơm ngon miệng 😘😘😘

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne