Trang chủ Món ăn Ngọn bí xào tỏi

Ngọn bí xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Thanh

Ngọn bí xào tỏi

#bepvang Cũng có lúc mẹ chẳng có kế hoạch gì cả! Cứ sáng sớm ra vườn thu hoạch được gì thì sẽ nấu món đó thôi... cho tươi! Ngẫu hứng vậy mà lắm lúc lại có nhiều món ngon lắm đó! 😄. Như sáng nay nè, mẹ đã hái được một rổ ngọn rau bí thiệt là to. Thế nên trưa nay bữa cơm đã có món "Ngon bí xào tỏi" vừa ngọt vừa giòn nữa đó! Thêm món "Đậu hũ chiên muối tiêu", "Canh trứng cà chua" nữa, chỉ đơn giản vậy thôi mà hai anh em lại khen ngon mới lạ! Ăn xong tráng miệng với ly dừa nước ngọt lịm, mát lạnh thiệt là quá ngon! Yummy...😋

Nguyên liệu

10 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngọn bí tước xơ, rửa sạch, để ráo. - Phi tỏi với mỡ cho thơm, cho ngọn bí vào chảo + nước mắm + xíu đường đảo đều --> cho chút nước vào chảo đảo đều đến khi rau mềm thì tắt bếp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gắp ra đĩa, rắc tiêu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne