Trang chủ nước mơ Cách Làm Món Nộm hẹ & hành tây 부추 양파 무침 của Choi UnSu

Nộm hẹ & hành tây 부추 양파 무침

Giới thiệu

Đầu bếp :

Choi UnSu

Cách Làm Món Nộm hẹ & hành tây 부추 양파 무침 của Choi UnSu

Theo Đông y, hẹ vị cay hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, ôn trung, hành khí, tán huyết, giải độc, cầm máu, tiêu đờm. Nhiều tác dụng quá😁😁😁😁

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hẹ thái dài 2~3cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tây bóc vỏ, thái thật mỏng. Ngâm hành trong 1 bát nước lạnh có cho ít giấm để khử bớt vị hăng của hành. Nếu không quen ăn hăng, các bạn có thể lặp lại thao tác trên vài lần...Vớt hành ra lấy giấy thấm khô nước
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nguyên Liệu đã sơ chế xong
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hẹ và hành tây cùng bát gia vị vào bát tô trộn đều vậy là xong
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nên trộn trước một đến hai tiếng trước khi ăn sẽ ngon hơn Bếp Nhà Choi UnSu Chúc Qúy Vị Ngon Miệng
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne