Trang chủ Món ăn Kho quẹt #bepvang

Kho quẹt #bepvang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Kho quẹt #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm khô ngâm nước cho mềm rồi đập dập Pha hỗn hợp nước mắm: 130g đường + 10g bột ngọt + 10g hạt nêm + 100g nước mắm, khuấy tan

* Bước 2

Kho mắm quẹt: Cho vào nồi đất 4 ms mỡ đợi nóng cho vào: 1 mcf hành + 1 mcf tỏi, đảo sơ Kế đến cho tiêu đập dập vào, đảo đến khi hành tỏi vàng thơm nhẹ, rồi cho hỗn hợp nước mắm + 3 ms nước lọc + ớt hiểm (nguyên trái) + 1 mcf ớt bột, khuấy đều, Tiếp tục nấu với lửa trung bình đến cho mắm kho sôi lên, rồi cho tôm khô vào + tóp mỡ vào khuấy đền và tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne