Trang chủ Món ăn Nước chanh sả gừng mật ong

Nước chanh sả gừng mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Nước chanh sả gừng mật ong

Món nước yêu thích cho những ngày giao mùa! ❤️❤️❤️ #bepvang

Nguyên liệu

8 cây

sả

2 lít

nước

1 mẩu

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả rửa sạch, đập dập cắt đôi! Gừng cạo vỏ đập dập!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho sả vào nồi nước, thêm xíu muối, đun sôi 15', cho sả ra nước vàng, thêm gừng + 2 muỗng cơm đường phèn vào, đun sôi thêm 10' cho đường tan, tắt bếp! Cứ để vậy thêm 20'! Vớt bỏ sả (chừa lại 1,2 cây trang trí)+ gừng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vắt chanh lấy nước, cho vào nồi, khuấy tan, cho thêm mật ong vào tới khi vừa khẩu vị (do uống thanh lọc khuyến khích không nên quá ngọt)

* Bước 4

Múc ra ly, trang trí vài lát chanh mỏng + thêm cây sả lúc nãy chừa vào! Uống thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne