Trang chủ Món ăn Ba rọi tắm mắm Thái

Ba rọi tắm mắm Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Ba rọi tắm mắm Thái

Ông xã mình cực kì mê các món chiên giòn giòn, chua chua, cay cay. Hôm nay mua được miếng ba rọi ngon, thương chàng thế là triển ngay món này.

Nguyên liệu

400 gr

ba rọi

1 trái

chanh giấy

2 trái

ớt tươi

2 muỗng canh

nước mắm

2 muỗng canh

đường cát trắng

1 muỗng canh

ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi mua về xẻ dọc, cắt miếng dài khoảng 5,6cm, rửa sạch, để ráo

* Bước 2

Đổ gói bột chiên giòn vao, đảo cho bột áo đều hết thịt

* Bước 3

Đổ dầu vào chảo, chờ dầu thật nóng, giảm lửa, bỏ từng miếng thịt vào, chiên đến khi thịt vàng, trở mặt còn lại, do có bột nên thịt nhanh vàng lắm.

* Bước 4

Trong khi chiên thịt thì làm nước sốt, đầu tiên cắt nhỏ 2 quả ớt tươi (có thể gia giảm tùy vào sở thik mỗi người), cắt 1/2 quả chanh lấy nước, còn lại thái miếng nhỏ vừa, em xài chanh giấy tai nhiều nước, thơm lại không hạt (chắc tại bệnh lười), cho tiếp nước mắm, đường, ớt bột. Khuấy đều hỗn hợp (lượng đường, nước mắm mọi người có thể gia giảm tùy khẩu vị) Cho thêm ít ngò thái nhuyễn vào, đủ màu sắc, mà lại thơm nữa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thịt chiên xong, vớt ra, thái luôn, 1 tay em cầm nĩa giữ cho cố định, tay kia dùng dao chặt xương chặt cho nó dứt khoát, miếng thịt đẹp đều, cứ tưởng tượng như chặt heo quay ak
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dọn ra đĩa đổ sốt lên trộn đều, thế là có ngay dĩa thịt hấp dẫn, hao cơm, mà chỉ mất khoảng 15'. Tối nay trời mưa nữa nên ăn món này đúng bài. Ăn kèm với bắp cải luộc, cà chua bi và dưa leo.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne