Trang chủ Món ăn Bông cải chiên giòn

Bông cải chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Bông cải chiên giòn

#giaicuubongcaixanh Bông cải xanh rất nhiều dinh dưỡng nhé. Luột, hấp, xào hay nấu canh là xưa rồi, giờ đem chiên cho nó lạ nè

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải rửa sạch, cắt vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bột chiên giòn chia làm 2. 1 phần để bột khô. 1 phần hoà với nước độ sệt vừa phải. Lăn bông cải qua bột khô cho bám. Rồi nhúng qua bột ướt. Đem chiên ngay.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ăn kèm với nước tương, tương ớt hoặc sốt mạone. Ăn chay được luôn nè, nhem nhem ăn chơi chơi được luôn nè.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne