Trang chủ Món ăn Cách ủ giá bằng nồi hấp hoặc trõ

Cách ủ giá bằng nồi hấp hoặc trõ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Hương

Cách ủ giá bằng nồi hấp hoặc trõ

Chúc các bạn làm thành công nhé

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch đỗ, ngâm đỗ qua đêm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lót 1 khăn len và rải đỗ đều nên mặt khăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậy 1 lớp khăn nên trên mặt đỗ và rải đều 1 lớp đỗ nên trên. Cứ làm như vậy cho đến hết đỗ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đậy 1 tờ giấy hoặc khăn màu tối nên trên. Lấy 1 túi nilon tối màu bọc kín nồi. 1 ngày tưới nước 2 lần, đến ngày thứ 2 các bạn để cái đĩa nên trên giá, mỗi lần tưới thì bỏ đĩa ra
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Giá 4 ngày là thu hoạch dc
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chúc các bạn làm thành công nhé
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne