Trang chủ SINH TỐ Cách Làm Món Sinh tố dâu Tây của Tuệ Nhi

Sinh tố dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuệ Nhi

Cách Làm Món Sinh tố dâu Tây của Tuệ Nhi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây bạn chọn những quả tươi, không bị dập nát, cuốn có màu xanh. Sau khi chọn được dâu tây ngon, bạn cắt bỏ cuốn, ngâm dâu với nước muối pha loãng khoảng 15 phút rồi rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 2

Cho lần lượt dâu tây, sữa đặc, sữa chua, đường cát, đá viên vào máy xay sinh tố. Tiếp theo, bạn nhấn nút đảo cho các nguyên liệu trộn đều rồi chuyển sang chế độ xay nhuyễn hỗn hợp.(xay sinh tố là từ 25 – 30 giây,)

* Bước 3

Tiếp đến, bạn rót sinh tố đã xay nhuyễn vào ly. Sau đó, bạn có thể dùng trai sịt Reddi Wip kể kèm thêm một quả dâu tây để trang trí thêm cho thức uống hấp dẫn. Sinh tố sau khi thực hiện nên thưởng thức ngay nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne