Trang chủ Món ăn What I Eat In A Day - 4 #dailyfood

What I Eat In A Day - 4 #dailyfood

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

What I Eat In A Day - 4 #dailyfood

Ngày thứ 4 ăn sáng và trưa chất lượng xíu để đến thì tối mình ăn nhẹ thôi 😂 #ansach

Nguyên liệu

quả

Hoa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bữa sáng với phở gà: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/6328052-ph%E1%BB%9F-ga-xa-x%E1%BB%A9-cleaneating
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mang 2 củ khoai tây nhồi thịt đi làm để ăn trưa: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7549203-khoai-tay-nh%E1%BB%93i-th%E1%BB%8Bt-bo-pho-mai-b%E1%BB%8F-lo-n%C6%B0%E1%BB%9Bng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiều tối ăn vặt với sữa chua hoa quả: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7825854-s%E1%BB%AFa-chua-hoa-qu%E1%BA%A3-cleaneating
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tối mà đói thì nhâm nhi trứng nướng: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/6191995-tr%E1%BB%A9ng-xong-h%C6%A1i-han-qu%E1%BB%91c
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne