Trang chủ Món ăn What I Eat In A Day - 1 #dailyfood

What I Eat In A Day - 1 #dailyfood

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

What I Eat In A Day - 1 #dailyfood

Nay mình giới thiệu với các thực ăn món ăn sạch trong 1 tuần. Các món ăn đều là tự nấu và có trong profile của mình. Các bạn tham khảo nhé 😀 #ansach

Nguyên liệu

quả

Hoa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bữa Sáng: Pancake yến mạch https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7602605-cleaneating-pancake-yến-mạch-với-hoa-quả-va-mật-ong-🥝🍯🍓?via=profile
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bữa Trưa: Salad gà https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7917129-cleaneating-salad-ga-hạt-diều-va-phomai?via=profile
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bữa Tối: cơm cà ri tôm https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5740053-cơm-rang-ca-ri-với-tom-sữa-dừa-cleaneating?via=profile
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trà uống trong ngày: Trà cam https://cookpad.com/vn/cong-thuc/6005391-cam-ngam-dường-trị-cảm-cum
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne