Trang chủ Món ăn Hamburger từ trái Cà Tím #lowcarb #cleaneating

Hamburger từ trái Cà Tím #lowcarb #cleaneating

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

Hamburger từ trái Cà Tím #lowcarb #cleaneating

Món này mình không dùng bánh mì hamburger mà dùng cà tím thay thế. Sau đó cho lên áp chảo 1 lượt là xong hết. Nhanh gọn lẹ 👍. Ăn ngọt lắm nhé mọi người. Món này hơi mềm, không nên cầm tay ăn, mọi người dùng dao nĩa ăn nhé 🍔🍆🍽 Số lượng nguyên liệu mọi người có thể gia giảm được tùy từng gia đình nhé. Món này mà làm cho các bé thì tuyệt ngon luôn. Vừa tươi ngon, tốt cho sức khỏe lại hợp với các bạn nhí thích Hamburger 😀 #ansach

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10 phút
4 miếng

cà tím

2 miếng

thịt băm

2 miếng

cà chua

2 lát

phô mai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím ngâm muối loãng sau đó để ráo rồi ướp xíu muối tiêu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua và chả thịt cũng rắc tí muối tiêu lên
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó xếp lên chảo nướng chín thôi. Chảo của mình nướng 2 mặt nên khá nhanh, tầm 3 phút là xém xém vậy rồi. Xếp ra đĩa từng lớp giống kiểu Hamburger, thêm phô mai vào nữa rùi ăn thôi 🍔😀
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne