Trang chủ Món ăn #Detox 11 - Đốt mỡ thừa, eo thon [Bưởi, Bạc hà]🌿

#Detox 11 - Đốt mỡ thừa, eo thon [Bưởi, Bạc hà]🌿

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

#Detox 11 - Đốt mỡ thừa, eo thon [Bưởi, Bạc hà]🌿

Sự kết hợp tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân, đặc biệt là vòng eo. Bạc hà giúp chúng ta có cảm giác bớt thèm ăn. Còn bưởi thì đốt mỡ thừa rất hiệu quả. Dùng trường kỳ trong 1-2 tháng là vòng eo sẽ giảm đi vài cm 😄

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1l

Thời gian nấu :

5 phút
1/2 quả

bưởi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bưởi rửa sạch. Nếu sợ hăng thì bạn lấy muối hột trà sạch vỏ bưởi sẽ bớt vị hăng đắng. Sau đó thái lát. Lá bạc hà vò nhẹ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả vào bình
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chế nước khoáng vào. Sau đó để vào tủ lạnh trên 3 tiếng là dùng được. Màu đẹp ơi là đẹp nha 👍🌿😊
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne