Trang chủ Món ăn #cleaneating Pancake yến mạch với hoa quả và mật ong 🥝🍯🍓

#cleaneating Pancake yến mạch với hoa quả và mật ong 🥝🍯🍓

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

#cleaneating Pancake yến mạch với hoa quả và mật ong 🥝🍯🍓

Đây là món ăn tốt cho sức khỏe và thực sự là rất ngon. Mình được ăn 1 lần và nghiền luôn. Bánh chiên bơ/dầu hay áp chảo thì đều rất giòn nhé. Vỏ ngoài giòn còn bên trong lại dai mềm thơm, ăn ngon vô cùng luôn. Đã thế trang trí bánh lại dễ nữa chứ. Cho kèm bất kỳ loại hoa quả nào vào cũng đẹp và hấp dẫn. Mọi người hãy thử làm đi ha 😀👍🍓🍯🍊🥝☕ #bepvang

Nguyên liệu

1 quả

Trứng gà

3 thìa cafe

Đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm yến mạch với ít nước tầm 20 phút cho nở mềm. Sau đó cho trứng + dúm muối + đường + sữa + bột quế + bột nở vào.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào máy xay nhuyễn hỗn hợp bột.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng chảo và cho bơ vào chờ bơ tan chảy thì mình cho bột vào rán vàng. Mình cầu kỳ nên dùng khuôn, hihi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn ra đĩa, thêm hoa quả và rưới đều mật ong lên bánh rồi măm măm thôi 🥞☕🍓🍌🥝🍊🍯
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne