Trang chủ
Gia vị
Công thức
Quinoa với Gà xào rau #cleaneating
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mưa ThuQuinoa với Gà xào rau #cleaneating
Quay trở lại với thực đơn giảm cân, giữ dáng, đẹp da. Quinoa với ức gà là đôi bạn không thể thiếu 😀.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Quinoa nấu như nấu cơm bình thường. Vo sạch và chế nước sâm sấp mặt hạt quinoa. Lưu ý là quinoa ưa nước hơn gạo nên mình cho lượng nước nhiều hơn nấu cơm 1 chút nhé. Bật chế độ nấu tầm 10 phút là chín.
* Bước 2
Rau rửa sạch. Thịt gà thái miếng vừa ăn
* Bước 3
Phi thơm tỏi với ít dầu ăn rồi cho gà vào đảo đều. Sau đó cho rau và gia vị vào xào cùng tầm 3 phút là chín.
* Bước 4
Cho gà xào ra đĩa cùng kèm quinoa. Trông hình thì mình để riêng 2 bên vậy thôi chứ thực ra trộn đều hạt quinoa với gà xào lên ăn rất ngon. Vét tới hạt cuối cùng luôn 😂😀
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne