Trang chủ Món ăn Gambas al ajillo - Tôm cháy Tỏi

Gambas al ajillo - Tôm cháy Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

Gambas al ajillo - Tôm cháy Tỏi

Món này có xuất xứ từ Tây Ban Nha với nguyên liệu chính là Tôm và Tỏi được chiên trong dầu olive. Mình dịch sang tiếng Việt đơn giản là Tôm cháy Tỏi. Đây là món luôn nằm trong danh sách top những món nên nếm thử khi đến Tây Ban Nha du lich. Trông tưởng cầu kỳ nhưng Món này làm đơn giản lắm à. Chỉ 3 bước là xong 😆. Số lượng tỏi tùy thuộc vào sở thích ăn của mọi người nha. Khi dọn ra bàn ăn thường sẽ bê nguyên chảo đó ra và lót bên dưới tấm chống nóng. Ăn kèm bánh mì và rượu vang là ngon nhất🍷🍤🦐

Nguyên liệu

5-10 con

tôm to

15-30 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm sơ chế lột bỏ vỏ, thấm khô nước rồi ướp với chút muối + hạt tiêu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong khi chờ tôm thấm gia vị thì mình thái lát mỏng vừa phải cho tất cả các tép tỏi. Số lượng tỏi tùy theo sở thích của mỗi người nha.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu vào chảo đun nóng. Thả tỏi vào rồi đảo cho vàng đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tầm 1 phút là thấy cạnh tỏi hơi vàng, lúc này cho tôm và vài trái ớt khô vào chiên cùng tầm 3-4 phút là xong. Chú ý đừng để tỏi cháy quá nhé.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi ăn mình thái bánh mì thành lát mỏng và chéo rồi dọn ăn kèm tôm cháy tỏi.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne