Trang chủ
Gia vị
Công thức
Miến trộn rau củ #cleaneating #gymer
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mưa ThuMiến trộn rau củ #cleaneating #gymer
Món ăn nhẹ nhàng, ít calo 😅
Đặc biệt cho ai lười lau dọn, mình dùng mỗi 1 cái nồi để nấu món này thôi ạ.
#buasangviet
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Su hào, cà rốt, mọc nhĩ thái sợi. Hành sắt nhỏ
* Bước 2
Miến ngâm cho nở mềm
* Bước 3
Trứng tách riêng lòng đỏ và trắng sau đó tráng lên rồi thái lát hoặc sợi tùy ý.
* Bước 4
Sau khi tráng trứng xong thì cho ít hành và dầu vào phi thơm rồi cho mọc nhĩ vào đảo đều
* Bước 5
Đảo mọc nhĩ tầm 1 phút thì cho su hào, cà rốt và gia vị vào xào cùng. Tầm 2 phút thì tắt bếp, cho hành lá vào đảo đều rồi trút ra đĩa.
* Bước 6
Dùng nồi đó cho miến, 1 thì cafe dầu và gia vị vào xào cho chín.
* Bước 7
Miến chín mình tắt bếp. Sau đó cho hỗn hợp rau củ xào vào trộn đều là xong rồi.
* Bước 8
Bày ra đĩa và cho các lát trứng trắng vàng xung quanh rùi thưởng thức thôi 🍴🍽 Ưu điểm của việc trộn riêng từng loại là để các thứ như rau, miến, trứng không bị nát. Gia vị thấm đều từng loại và giữ được hương thơm đặc trưng của các thành phần.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne