Trang chủ Món ăn Chanh gừng ngâm mật ong - giúp phòng ngừa cảm cúm và giảm cân

Chanh gừng ngâm mật ong - giúp phòng ngừa cảm cúm và giảm cân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

Chanh gừng ngâm mật ong - giúp phòng ngừa cảm cúm và giảm cân

Với món này thì mình không cần vòng vo giới thiệu nhiều rồi cả nhà nhỉ 😀 Tác dụng của nó thì quả thật quá tuyệt vời, giúp phòng ngừa cảm cúm và hỗ trợ giảm cân.

Nguyên liệu

300 gram (khoảng 3 quả)

chanh vàng

250 ml

mật ong

30 gram

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình đeo bao tay rồi chà chanh với muối hột cho bớt hăng. Sau đó ngâm chanh trong nước pha dấm loãng tầm 30 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bình thủy tinh mình tráng qua nước sôi rồi phơi thật khô.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chanh mình cũng trần qua nước sôi để đảm bảo an toàn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gừng cạo vỏ rửa sạch và thái lát mỏng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chanh lau thật khô rồi mình cũng thái lát mỏng. Khi thái lựa bỏ luôn hạt đi nhé các bạn.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho xen kẽ chanh và gừng vào bình.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Và đổ từ từ mật ong vào
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Sau đó đậy kín nắp để ở nơi thoáng mát. Khoảng 7 đến 10 ngày thì dùng được. Khi dùng thì bảo quản trong tủ lạnh nhé các bạn.
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne