Trang chủ Món ăn Mì xào cải bắp #cleaneating
Mì xào cải bắp #cleaneating yêu thích

Mì xào cải bắp #cleaneating

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

Mì xào cải bắp #cleaneating

Đây là một món mì xào có với nguyên liệu rất đơn giản là cải bắp và mì trứng (hoặc mỳ tôm). Làm rất nhanh và ăn rất ngon đó các bạn. Vì lượng chất tinh bột và chất sơ cân đối, tương tác cho nhau nên ăn không cảm thấy ngán gì cả. Món ăn phù hợp cho bữa sáng hoặc mọi người có thể mang đi ăn trưa nữa nhé! #buasangviet

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà luộc xong mình xé sợi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tận dụng nước luộc gà mình cho mì vào luộc luôn. Mình luộc 2 vắt mì cho 2 xuất nhé. Mì chín xả qua nước lạnh cho sợi mì co dai lại nhé.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cải bắp thái sợi, rửa sạch để ráo nước.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Giờ để chảo lên bếp rồi cho dầu vào thôi. Dầu nóng mình cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đập trứng vào bát đánh đều rồi đổ từ từ vào chảo
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trứng chín mình cho gà vào xào qua thôi nhé
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sau đó cho mì và thêm gia vị vào xào thật tơi
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Tầm 5 phút là sợi mì săn lại, tơi như này
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Lúc này các bạn cho cải bắp vào xào cùng nhé.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Xào tầm 3 phút thôi là cải chín vừa tới. Mình cho hành lá vào đảo đều lên là xong rùi ha. Dọn ra ăn thôi nào 😁
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Món này cho vào lọ mang đi làm ăn cũng tiện lắm ạ. Khi ăn thì ăn kèm ít dưa chuột muối nữa là ngon tuyệt vời 😋
Ảnh Bước 11

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

trứng gà

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Mì xào cải bắp #cleaneating Mì xào cải bắp #cleaneating
sao : Mưa Thu
#cleaneating Bánh mì baguette kẹp phô mai Mozzarella và cà chua #cleaneating Bánh mì baguette kẹp phô mai Mozzarella và cà chua
sao : Mưa Thu
Cơm rang Cà ri với Tôm, sữa dừa #cleaneating Cơm rang Cà ri với Tôm, sữa dừa #cleaneating
sao : Mưa Thu
Tôm rim thịt ba chỉ #cleaneating Tôm rim thịt ba chỉ #cleaneating
sao : Mưa Thu

Món ăn tương tự

Mì xào cải bắp #cleaneating

Mì xào cải bắp #cleaneating
#cleaneating Bánh mì baguette kẹp phô mai Mozzarella và cà chua

#cleaneating Bánh mì baguette kẹp phô mai Mozzarella và cà chua
Cơm rang Cà ri với Tôm, sữa dừa #cleaneating

Cơm rang Cà ri với Tôm, sữa dừa #cleaneating
Tôm rim thịt ba chỉ #cleaneating

Tôm rim thịt ba chỉ #cleaneating
Cháo gà yến mạch #cleaneating

Cháo gà yến mạch #cleaneating
#cleaneating Cháo Yến Mạch cho người giảm cân

#cleaneating Cháo Yến Mạch cho người giảm cân
#cleaneating wraps với thịt heo, salad và sốt sữa chua dưa leo

#cleaneating wraps với thịt heo, salad và sốt sữa chua dưa leo
Rau sống chấm sốt cà chua

Rau sống chấm sốt cà chua
Sangria - cách pha rượu cocktail đỏ của Tây Ban Nha

Sangria - cách pha rượu cocktail đỏ của Tây Ban Nha
#cleaneating Bữa sáng nhanh gọn với trứng chiên

#cleaneating Bữa sáng nhanh gọn với trứng chiên
Cupcake spinach dừa bào và hạt lựu #cleaneating

Cupcake spinach dừa bào và hạt lựu #cleaneating
Sinh tố dưa lưới sữa chua #cleaneating

Sinh tố dưa lưới sữa chua #cleaneating
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne