Trang chủ Món ăn Rau sống chấm sốt cà chua

Rau sống chấm sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

Rau sống chấm sốt cà chua

Dùng cả thanh xuân để làm món sốt cà chua chấm rau sống 😄😂🍅🥗🍅

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tím thái nhỏ. Cà chua rửa sạch, bỏ núm và cũng thái nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp cho ít dầu vào chờ dầu nóng rồi cho hành vào phi thơm. Sau đó cho hết chỗ cà chua vào đảo đều đến khi cà chua bắt đầu mềm thì mình cho gia vị tiêu muối, chút nước mắm và 1 ít nước vào. Đậy vung lại đun sôi 5 phút. Món này mình làm hơi mặn 1 chút để khi chấm rau sẽ vừa miệng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 5 phút đun sôi thì miếng cà chua đã nhừ và dễ dầm nhuyễn. Mình mở vung nồi, khuấy đều tay và cứ thế đun sôi cho đến khi có được hỗn hợp sốt sền sệt là bày ra ăn kèm rau sống tùy thích được rồi 😀
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne