Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố dưa lưới sữa chua #cleaneating
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mưa ThuSinh tố dưa lưới sữa chua #cleaneating
Món sinh tố dưa lưới kết hợp với sữa chua và mật ong là thức uống bổ dưỡng, ngon tuyệt, mát lạnh trong ngày hè này.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ly sinh tốThời gian nấu :
5 phútdưa lưới
mật ong
hũ sữa chua
sữa tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa lưới các bạn rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt và thái miếng nhỏ để lát mình cho vào máy xay. Các bạn nên nếm thử xem độ ngọt của dưa đến đâu để mình gia giảm lượng mật ong cho vừa khẩu vị nhé.
* Bước 2
Cho dưa lưới, sữa chua, sữa tươi, mật ong và đá bào vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn.
* Bước 3
Sau cho bạn cho ra ly và trang trí thêm lá bạc hà nữa nhé. Mùi vị lá bạc hà và hương thơm dưa lưới hòa quyện nhau sẽ rất thơm và tươi mát đấy 😄
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne