Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mỳ Fusilli Với Broccoli Sốt Kem
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phuong Lan DoanMỳ Fusilli Với Broccoli Sốt Kem
Bữa tối nhà mình chỉ một đĩa pasta như vầy đủ chất lại rất ngon. Nhất là cho bé nhà mình ăn rau xanh thêm nhiều rau xanh.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
30 phútmỳ nui Fusilli
bông cải broccoli
thịt ba chỉ xông khói
dầu oliu
tỏi
whipping cream
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bông cải tách thành bông nhỏ, đem ngâm với chút muối rồi rửa lại cho sạch.
* Bước 2
Thịt ba chỉ xông khói cắt hạt lựu hoặc cắt lát nhỏ.
* Bước 3
Bạn có thể chọn loại nui và mỳ theo ý thích và luộc nui theo hướng dẫn của bao bì.
* Bước 4
Chuẩn bị một nồi nước sôi. Nước sôi thì cho muối vào sau đó cho bông cải vào, đậy nắp lại để sôi được 3'.
* Bước 5
Cho nui vào luộc cùng bông cải. Tính thời gian luộc nui theo bao bì.
* Bước 6
Cho dầu vào chảo, đập tép tỏi cho vào cho thơm, rồi cho thịt ba chi vào chiên nhỏ lửa, thịt hơi săn lại thì cho whipping cream vào. Tắt bếp đợi mỳ chín.
* Bước 7
Mỳ chín thì vớt mỳ ra cho ngay vào chảo. Lớn lửa đảo mỳ thật nhanh. Cho mỳ lên đĩa, rắc chút tiêu và thưởng thức thôi hihi
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne