kimbap phomai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Lan Doan

kimbap phomai

món kimbap nhẹ nhàng dành cho các bé giúp các bé tăng thêm khẩu vị và kích thích ăn uống

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 củ

cà rốt

100 gr

đậu que

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

gạo vo sạch, đổ nước ngập mặt gạo sao cho khi đặt bàn tay lên trên mặt gạo nước ngập đến nữa bàn tay. Nấu chín cơm xới ra để nguội

* Bước 2

Tôm luộc chín hay xúc xích cho lê chảo chiên sơ cắt thanh vuông dài. cà rốt cắt thanh nhỏ cỡ bằng đậu que, đem luộc chín với đậu que. Trứng đem chiên chả với chút bột nêm, cắt sợi dài có bảng khoảng 0,5cm

* Bước 3

Hòa chút muối với đường và dấm, cho vài giọt dầu mè vào, đợi cơm nguội đem nước sốt trộn vào với cơm

* Bước 4

Trải miếng rong biển, cho cơm lên rồi dàn mỏng khoảng 1/2 miếng rong biển. dùng dao phết một lớp phomai lên mặt cơm, sau đó xếp nhân vào giữa. Cuộn chặt tay để kimbap được dính chặt. chúng ta đã xong món kimbap đơn giản cho bé, thơm béo vị phomai

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne