Trang chủ
Gia vị
Công thức
Soup Măng Tây
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phuong Lan DoanSoup Măng Tây
Măng Tây rất tốt cho sức khỏe, thỉnh thoảng đổi món cho cả nhà
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
40 phút
100 gr
măng tây
1 củ
khoai tây lớn
500 ml
nước dùng xương
1 củ
hành tây
100 ml
whipping cream
30 gr
bơ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai tây gọt vỏ, cắt nhỏ. Hành tây cắt nhuyễn. Măng tây cắt bỏ phần chân cứng, sau đó gọt mỏng phần vỏ hơi cứng ở dưới rồi cắt khúc nhỏ.
* Bước 2
Làm nóng dầu, cho hành tây vào xào cho thơm, sau đó cho khoai tây, măng tây vào xào tiếp, cho nước dùng vào đun nhỏ lửa đến khi chín mềm, nêm nếm vừa ăn.
* Bước 3
Cho soup vào máy xay sinh tố, xay với whipping và bơ. sau đó đem đun lại thêm chút nữa. Cho soup ra đĩa, rưới lên một thìa dầu oliu và rắc ít tiêu. Ăn nóng kèm bánh mỳ nướng giòn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne