Trang chủ
Gia vị
Công thức
SÚP BÍ ĐỎ TÔM
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
60 phút
300 gr
bí đỏ ( bí rợ)
100 gr
tôm thẻ
1 củ
hành tây
3 thìa
dầu oliu
50 ml
cooking cream
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt ngang đầu tôm đem luộc với chút muối. Phần thân tôm lột vỏ, cắt bỏ chỉ đen.
* Bước 2
Hành tây cắt lát mỏng. Bí đỏ gọt vỏ, cắt quân cờ. Làm nóng chảo cho hành tây vào xào, sau đó cho tôm vào xào chín. Vớt tôm ra, cho bí đỏ vào xào sau đó cho nước luộc tôm vào ninh cho bí đỏ mềm. Nếm nếm vừa ăn
* Bước 3
Sau khi bí đỏ đã chín, đem xay chung với tôm, và cooking cream. Sau đó đem nấu lại cho sôi, nhớ đảo đều
* Bước 4
Cho súp ra đĩa, rưới lên một thìa dầu oliu, trang trí thêm ít tôm và rắc tiêu
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne