Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh mì mễ cuộn thịt viên và trứng cuộn
Giới thiệu
Đầu bếp :
Le LyBánh mì mễ cuộn thịt viên và trứng cuộn
Món này làm cho người ăn kiêng nhưng thèm tinh bột nha
#ankieng
Nguyên liệu
~220 gram
bò xay
1/2 chén
củ hành xay
1 mcf
bột tỏi
1/2 mcf
tiêu xay
1/2 mcf
bột nêm nấm
2
trứng
1 mc
sữa tươi
1 mcf
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt viên: trộn tất cả nvl thịt viên lại rồi làm viên dài dài để dễ cuộn. Nướng trong air fryer: 390 F, 13p
* Bước 2
Bánh mì cho lên chao lật mặt cho nóng đều 2 bên. Để ra dĩa
* Bước 3
Trứng cuộn: quậy tan trứng với sữa. Cho dầu vô chảo nóng cho trứng vào. Thấy trứng vừa chín tới là cuộn liền (hình). Trứng sẽ hơi mềm khó cuộn do mỏng và có sữa. Nhẹ tay thôi nhé.
* Bước 4
Cho trứng lên bánh mì, xếp rau salad lên, thịt chín cho lên rồi cho ít ketchup không muối lên. Cuộn lại măm.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne