Trang chủ Món ăn Luộc trứng lòng đào

Luộc trứng lòng đào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Luộc trứng lòng đào

Cách luộc này mình được anh 2 chỉ lại. Luộc thành công nên mình lưu lại đây khi cần coi lại.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước. Hạ lửa xuống sao cho nước chỉ còn sôi tim lăn tăn. Thả nhẹ 2 trứng lấy từ trong tủ lạnh cho vào nồi nước đang sôi tim. Vặn đồng hồ 6p45giay sẽ ra trứng lòng đào như hình. Lòng đỏ hơi đặc 1 phần và còn lại là lỏng chưa đặc lại. Nếu muốn đặc hơn thì khoảng 7p.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng đũa xoay trứng nhẹ nhàng để lòng đỏ năm giữa trứng. Khi hết tgian. Tắt bếp đổ nước nóng đi và cho trứng vào thau nước lạnh.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trứng thành phẩm. Măm thôi!!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne