Trang chủ Món ăn MÌ THẢO MỘC (mì tươi tự làm nhà)

MÌ THẢO MỘC (mì tươi tự làm nhà)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chân Chân ( Nhược Tư )

MÌ THẢO MỘC (mì tươi tự làm nhà)

Hôm nay thèm bát mì nghi ngút khói, sợi mì dai mềm thơm mùi quế nức mũi kèm nước súp trong vắt kinh khủng nên quyết định dành cả buổi sáng để nhồi nhồi cắt cắt bột để làm mì. Làm xong mì thì nước dùng cũng đã sôi. Ăn nóng ngon muốn ngất luôn ấy Dưới đây mình ghi công thức làm mì tươi, còn nước dùng chỉ cần nấu cùng bắp cải, ăn kèm hành hoa, trứng là ngon rồi nhé !!

Nguyên liệu

125 gr

bột mì

1 quả

trứng

1 nắm

lá quế

20 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho lá quế + nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, dùng rây lọc lấy nước. Lưu ý lá quế càng nhiều thì màu của mì càng đậm nhé

* Bước 2

Cho bột mì lên 1 tấm thớt to. Dùng tay xoay khoét một lỗ ở giữa bột mì, đập trứng vào. Dùng nĩa khuấy tan trứng, tiếp tục dùng tay từ từ lùa phần bột bên ngoài vào bóp cho trứng quyện vào bột. Sau đó từ từ rót phần nước quế vào, vừa rót vừa nhồi bột, rót đến khi nhồi khối bột dẻo mịn không nhão là vừa (có thể không sử dụng hết phần nước). Nhồi bằng cách dùng tay ấn bột xuống và nhồi, làm như vậy khoảng 5 - 10 phút để bột dai

* Bước 3

Sau đó dùng màng bọc thực phẩm bọc khối bột lại để bột nghỉ 30 phút

* Bước 4

Sau 30 phút dùng dao chia khối bột làm 4. Cho ít bột mì lên thớt để chống dính, dùng chày cán bột cán từng phần, cán mỏng ra rồi gập lại cán tiếp, làm như vậy đến khi nào cán được miếng bột thật mỏng thì phủ lên một ít bột để chống dính, sau đó xếp miếng bột lại để dễ cắt mì. Dùng dao cắt mì ra từng sợi vừa ăn, làm như vậy với 3 khối bột còn lại. Nhớ bảo quản sợi mì trong hộp hoặc dùng màng bọc bọc kín để sợi mì không bị khô
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Luộc mì : Khi nước sôi bừng thì cho mì vào luộc 2 phút. Trong nước luộc cho vào 1 - 2 giọt dầu ăn để mì sau khi luộc không dính vào nhau. Vớt mì ra, xối qua nước lạnh. Vậy là cho nước súp vào ăn được rồi, hoặc làm nhiều món khác
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne