Trang chủ Món ăn Sinh tố cà rốt & cam !

Sinh tố cà rốt & cam !

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna

Sinh tố cà rốt & cam !

Sinh tố cà rốt & cam,cà rốt có tác dụng giải độc cho cơ thể và chứa nhiều vitamin A nên vô cùng tốt cho mắt ,còn cam có chứa chất vitamin C làm đẹp mịn màn chống lão hoá da. Sử dụng nước ép cà rốt &cam hằng ngày mang lại cho bạn một làn da đẹp và mịn màng

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

2-3 muỗng cà phê

mật ong (tuỳ khẩu vj)

100 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa thật sạch cà rốt sau đó gọt vỏ và cắt nhỏ cà rốt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cam rửa sạch lau khô vắt lấy nước
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xay nhuyễn cà rốt trong máy xay
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cà rốt xay xong để phần xát lắng xuống,rồi lược qua rây
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lược xong cho nước cà rốt vào ly đá
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Tiếp đến là nước cam
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Sau cùng là mật ong
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Khuấy đều và thưởng thức ngon mát lạnh và bổ dưỡng
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne