Trang chủ Món ăn Bánh bao chay !

Bánh bao chay !

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna

Bánh bao chay !

Bánh bao chay là món ăn khá được ưa thích và phổ biến với mọi người ăn chay. Bánh bao chay thơm ngon với vị ngọt mát của rau củ rất đơn giản dành cho bữa sáng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha nước ấm, cho men vào đợi 10 phút cho men nở hoặc men nổi bọt cua
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bột mì cho vài toi lớn chừa một ít làm bột áo, bột nở, đường, muối trộn đều, sau khi men đã nở cho vào hỗn hợp bột cùng sữa tươi nhồi thật đều tay khoảng chừng 15' 20'
Ảnh Bước 2

* Bước 3

. Sau đó phủ tấm khăn ấm lên bột trong 1 – 2 tiếng để bột nở. Khi bột đã nở gấp đôi chỗ ban đầu là được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trong khi đợt bột nở thì lấy miếng đậu hũ chần sơ qua nước sôi, tiếp sau đó bóp nát miếng đậu vắt thật ráo nước cho vô cối quết dẻm mịn hoặc cho vào túi ni long nhồi cho đến khi dẻo mịn, cắt nhỏ nấm, cà rốt. Trộn đều với đậu hũ, nêm nếm gia vị cho vừa ăn,thì vo viên rồi đem hấp cách thuỷ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi bột nở lấy ra nhồi lại
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Rồi chia bột ra
Ảnh Bước 6

* Bước 7

. Cán mỏng phần bột ra, mép ngoài nên mỏng hơn một chút để miệng bánh dễ gấp.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho nhân vào và gấp bánh
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho nước vào xửng hấp nấu sôi, cho vào đó thêm 2 – 3 muỗng canh dấm sẽ giúp bánh được trắng trẻo hơn. Xếp bánh lên vỉ và đậy nắp, hấp trong vòng 15 – 20 phút.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Cứ 5 phút một lần, mở nắp nồi bánh kiểm tra và lau nước đọng trên nắp rồi lại tiếp tục hấp đến khi bánh chín mang ra thưởng thức
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne