Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa bắp !
Giới thiệu
Đầu bếp :
AnnaSữa bắp !
Sữa bắp là thức uống nhiều dưỡng chất và chất sơ.Sữa bắp thơm ngon lại dễ làm mà được nhiều người ưa chuộng ,sữa bắp uống nóng hoặc lạnh đều được .Có thể uống mùa nắng và mùa lạnh !
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp Mỹ
* Bước 2
Chuẩn bị nguyên liệu
* Bước 3
Bắp lột vỏ sạch gỡ hết rau bắp rữa bắp sơ qua dưới vòi nước rồi đem luộc
* Bước 4
Bắp luộc sôi chừng 5 phút vớt ra,rồi bào bắp,ngon hơn là để bắp sống
* Bước 5
Nước luộc lắng trong lấy một tô nước
* Bước 6
Bắp chía làm ba cho vô máy sinh tố xay nhuyễn lược qua rây cho sữa mịn
* Bước 7
Lược xong cho vô nồi nấu với lửa vừa khi sữa vừa sôi lăn tăn cho sữa đặc vào
* Bước 8
Tiếp đến sữa tươi cho sữa không bị kết tủa mà lại ngon
* Bước 9
Nấu sữa lửa vừa để sôi lăn tăn nhẹ trở lại chừng 2' -5' thì tắt bếp
* Bước 10
Sữa có thể uống nóng hoặc lạnh đều ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne