Trang chủ Món ăn Bánh hỏi thịt nướng chay !

Bánh hỏi thịt nướng chay !

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna

Bánh hỏi thịt nướng chay !

Bánh hỏi thịt nướng chay , vừa là ăn theo tín ngưỡng vừa tốt cho bệnh tật , là một món chay ngon để bổ sung đổi món cho gia đinh

Nguyên liệu

1 muỗng cà phê

đường

1/4 muỗng cà phê

muối

1/2 muỗng cà phê

bột nêm

1/2 muỗng canh

xì dầu

1/2 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng canh

dầu ăn

1/2 muỗng canh

mè rang vàng

1/2 muỗng cà phê

tiêu

1 muỗng canh

poa rô

1 muỗng canh

sả băm

1/2 muỗng cà phê

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liêu ướp :
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gói thịt chay luộc với chút muối, chút gừng cho chín mềm, rửa nước lạnh nhiều lần cho khỏi hôi bột, vắt cho ráo,(đừng ráo quá thịt sẽ bị khô) Cho thịt chay, đường, muối, bột nêm, xì dầu, dầu hào, dầu ăn, mè rang vàng, tiêu, sả bằm, poa rô băm nhuyễn, mật ong. Trộn đều ướp qua đêm hoặc nếu ăn liền thì ướp khoảng 30 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rồi dùng những cây que xỏ thành xâu rồi nướng, hoặc cho thịt chay vào trong cái khây lót giấy bạc vào trong lò nướng với nhiệt độ khoảng từ 350-450 độ F. Nướng tới khi thấy thịt trở thành màu vàng nâu đều 2 mặt là được.

* Bước 4

Đậu phộng rang vàng giã dập
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rau sống rữa sạch
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Mắm chay
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cà rốt làm chua ngọt
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bánh hỏi khô, nấu nước sôi cho bánh hỏi vô thau chế nước sôi ngâm 1 phút rồi chế ra rổ cho ráo sau đỏ cho vô Microwave 1 phút -Cho bánh vào dĩa, cho xà lách, rau thơm, dưa leo, dưa chua cà rốt, đậu phộng, poa rô phi và mắm. Ta có dĩa bánh hỏi thịt nướng chay tuyệt vời Món thịt nướng chay này có thể ăn với bánh mì,bún hoặc bánh bèo cũng rất ngon
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne