Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu que xào thịt bò !
Giới thiệu
Đầu bếp :
AnnaĐậu que xào thịt bò !
Bữa tối ngon miệng ,với đậu que xào thịt bò quen thuộc trong gia đình người Việt Nam! Chúng ta từ trước tới giờ nhưng xào sao cho ngon và đầy đủ dinh dưỡng , xào thì dễ nhưng cách nào để cho đậu xanh , thịt không dai và dinh dưỡng !
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò ướp cùng với 1 muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng canh xì dầu, dầu ăn và tiêu trong khoảng 30 phút cho ngấm.
* Bước 2
Bắc nồi lên bếp luộc sơ qua đậu que cho đậu có màu xanh đẹp, vớt ra xả lại bằng nước lạnh để ráo.
* Bước 3
Bắc chảo lên bếp với 1 muỗng canh dầu ăn, dầu sôi cho tỏi vào phi thơm
* Bước 4
Tiếp đến cho thịt bò vào, vặn lửa to đảo nhanh cho bò tái.Rồi cho thịt bò ra dĩa
* Bước 5
Tiếp tục làm nóng chảo đã xào thịt bò với 1 muỗng canh dầu ăn, cho đậu vào xào cùng chút nước, nêm ½ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột nêm.
* Bước 6
Để lửa nhỏ cho đậu mềm và thấm gia vị, khi đậu bắt đầu chín thì trút bò trở lại, bật to lửa xào nhanh rồi tắt bếp.
* Bước 7
Lấy đậu que xào thịt bò ra dĩa, rắc ít tiêu, hành ăn nóng với cơm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne