Trang chủ Món ăn Mì trứng xào thịt quay !

Mì trứng xào thịt quay !

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna

Mì trứng xào thịt quay !

Mì trứng dễ làm không tốn nhiều thời gian ,bạn sẽ cảm nhận một sự hoà quyện giữa rau củ , mì trứng ,heo quay thật tuyệt vời

Nguyên liệu

100 g

cà rốt

50 g

lá hẹ

3 muỗng cà phê

xì dầu

2 muỗng cà phê

dầu mè

1 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng canh

tương tỏi ớt

1 muỗng cà phê

đường

2 muỗng canh

dầu ăn

1 muỗng cà phê

gừng băm nhuyễn

2 củ

hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt vỏ rữa sạch xắt sợi -Bông cải xanh rữa sạch với nước muối xắt miếng vừa ăn -Hẹ rữa sạch cắt khúc bằng lóng tay -Hành củ bóc vỏ, bào mỏng -Heo quay cắt thành những miếng hình chữ nhật, độ dày khoảng 1

* Bước 2

Bắt một nồi nước lên bếp, khoảng 500 ml nước, nấu sôi. Cho mì vào nồi và luộc cho mì vừa chín tới, trong khoảng 3 phút hoặc coi trong bao bì. Vớt mì ra rổ, xả qua nước lạnh và để ráo nước.

* Bước 3

Trộn xì dầu, dầu mè,dầu hào, tương tỏi ớt và đường vào tô. Khuấy đều hỗn hợp.

* Bước 4

Bắt chảo chống dính lên bếp, thêm dầu ăn và làm nóng dầu. Cho gừng ,hành củ vào phi thơm, cho bông cải , đến cà rốt xắt sợi. Cho mì và lá hẹ vào chảo, xào thêm 5 phút. Thêm nước xốt vào chảo, chỉnh lửa vừa, xào trong 3 phút để nước xốt thấm vào mì.

* Bước 5

Tắt bếp, cho thịt heo quay vào chảo và trộn đều. Cho mì ra đĩa trình bày và thưởng thức ngay khi còn nóng. Dùng thêm xì dầu ớt nếu thích !

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne