Trang chủ Món ăn Đậu hũ trứng cuộn lá kim sốt cay

Đậu hũ trứng cuộn lá kim sốt cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thý Phương

Đậu hũ trứng cuộn lá kim sốt cay

Món ngon quen thuộc gần đây được nhiều người nhắc đến, dễ làm, cực ngon mà lại rất tiết kiệm nữa. Nếu ăn chay hoặc không thích vị trứng, bạn có thể thay thế đậu hũ trứng thành đậu hũ non thường ăn cũng rất ngon nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
3 thìa canh

nước tương

1 thìa canh

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đôi thanh đậu hũ để lấy ra khỏi màng bọc, cuốn đậu hũ bằng lá kim và cắt thành khoanh khoảng 2-3cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhẹ nhàng lăn đậu hũ vào bột bắp khô sao cho đều khắp các mặt. Cho một ít dầu vào chảo chống dính, lần lượt chiên vàng các mặt đậu hũ rồi vớt ra.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu mè vào chảo, phi thơm tỏi, sau đó thêm nước tương, tương ớt, đường và nêm nếm cho vừa ăn, cho phần đậu hũ đã chiên vào sốt, đảo đều để đậu hũ thấm thì tắt bếp. Món này dùng kem cơm nóng rất ngon và hao cơm luôn nha ^^
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne