Trang chủ Món ăn Mướp Khía Xào Nấm Bào Ngư

Mướp Khía Xào Nấm Bào Ngư

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Mướp Khía Xào Nấm Bào Ngư

Thanh mát, ngon ngọt cho ngày chay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm cắt gốc ngâm nước muối pha loãng, rửa sạch. Mướp bào vỏ rửa sạch cắt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm đầu hành lá xào nấm nêm ít hạt nêm, đường. Nấm vừa chín cho mướp vào xào chung, thêm ít nước. Mướp vừa chín nêm nếm lại vừa ăn thêm tiêu, hành lá ngò rí cắt nhỏ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đồ xào ra tô hoặc dĩa chấm kèm nước tương nếu lạt
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne