Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá SaBa Xốt Teriyaki
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng OanhCá SaBa Xốt Teriyaki
Đơn giản dễ làm, lạ miệng ngon cơm
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườifillet cá saba
xốt teriyaki
mirin
đường
rượu sake
mè rang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Fillet cá saba cắt làm 2-3 (tuỳ thích). Ướp rượu sake 10’, dùng giấy thấm khô. Áp chảo vừa vàng tới 2 mặt, áp vàng phần thịt cá trước, phần da sau
* Bước 2
Cho bơ lạt, xốt teriyaki và mirin vào đun đến khi sệt. Cho cá vào rưới xốt lên cho cá thấm đều gia vị, nếm lại vừa khẩu vị, tắt bếp
* Bước 3
Cho cá ra dĩa thêm ít mè rang
*Khi ăn có thể vắt ít nước chanh lên cá (tuỳ thích)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne