Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 120

Bữa Cơm Gia Đình 120

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 120

Đơn giản...bén cơm 🍚 -Thịt kho quẹt -Rau thập cẩm ăn kèm -Canh rau má nấu thịt #tatnientaigia Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 g

rau má

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt kho quẹt: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5530651-th%E1%BB%8Bt-kho-qu%E1%BA%B9t?invite_token=f3fMFwq6AXwcy4AvCsU2yvQw&shared_at=1608805640
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau thập cẩm luộc: nấu nước sôi với ít muối. Rau củ cứng luộc trước
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh rau má nấu thịt: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14290653-canh-rau-ma-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt?invite_token=AMhemUxeuvVsp3xcsToXAXaJ&shared_at=1608859009
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mời cả nhà dùng cơm💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne