Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 121

Bữa Cơm Gia Đình 121

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 121

-Gà kho cà ri sả -Rau dền luộc chấm kèm -Canh bầu nấu thịt Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 kg

rau dền

1 trái

bầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà kho cà ri sả: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5547267-ga-kho-ca-ri-s%E1%BA%A3?invite_token=tboPtn1Lye9HrTCh2nGLTxih&shared_at=1608804851
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau dền luộc: Rau dền nhặt lá sâu.Ngâm nước muối pha loãng rửa sạch. Nấu nước cho 1/3 mcf muối. Nước sôi bùng cho rau vào, trở rau. Nước sôi bùng lại, tắt bếp (ăn mềm thì để lâu hơn)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh bầu nấu thịt: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13239407-canh-b%E1%BA%A7u-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt?invite_token=kumM7vXNCrwrh9k6iqrYwX6M&shared_at=1608805107
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mời cả nhà dùng cơm💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne