Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 117

Bữa Cơm Gia Đình 117

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 117

Đủ sắc màu...tươi hen:) -Cá ba sa xốt cà chua -Rau cải xoong chấm kèm -Canh bí đỏ nấu thịt Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 khứa

cá ba sa

2 trái

cà chua

1/2 kg

bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá basa xốt cà, rau cải xoong chấm kèm: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12461197-ca-ba-sa-x%E1%BB%91t-ca-chua?invite_token=VTkYs7zVyFTtUT7wrinwkNy3&shared_at=1608205176
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh bí đỏ nấu thịt bằm: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12617309-canh-bi-d%E1%BB%8F-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt?invite_token=bVYcvA86Q35WdGjZwJDHnwZQ&shared_at=1608205226
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mời cả nhà dùng cơm💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne