Trang chủ Món ăn Cà Tím Hấp Trộn Nước Tương Tỏi Ớt

Cà Tím Hấp Trộn Nước Tương Tỏi Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cà Tím Hấp Trộn Nước Tương Tỏi Ớt

Thèm cà tím nướng, mà lười nướng nên làm cách này cũng ngon #vaobepvuive

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2-3 trái

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch cắt khúc ngâm nước muối. Cho lên nồi hấp chín
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành lá cắt nhỏ cho xíu muối, 1/2 mcf đường, 1 m canh dầu ăn cho vào lò vi sóng 30 giây. Hoặc làm dầu nóng cho vào hành, cà tím nguội bớt xé nhỏ trộn cùng dầu hành 1-2 m canh nước tương, tỏi ớt (tuỳ thích). Trộn đều thêm ít mè rang, xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chấm kèm thêm nước tương nếu lạt, đơn giản mà ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne