Trang chủ Món ăn Canh Đuôi Heo Nấu Củ Sen Táo Đỏ

Canh Đuôi Heo Nấu Củ Sen Táo Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Đuôi Heo Nấu Củ Sen Táo Đỏ

Đuôi heo giòn ngon cùng với củ sen sần sật hoà nguyện cùng táo đỏ thơm ngọt,cho tô canh đầy dinh dưỡng...nà #bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 cái

đuôi heo

1 củ

sen

10 trái

táo khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đuôi heo chặt miếng vừa ăn rửa sạch với muối. Chần sơ qua 1 lần nước sôi. Củ sen bào vỏ, cắt miếng khoảng 1 cm ngâm với nước muối và 1/2 trái chanh vắt lấy nước. Táo đỏ rửa sạch qua dưới vòi nước

* Bước 2

Hầm đuôi heo nêm trước ít hạt nêm, đuôi heo vừa mềm tới cho củ sen vào hầm tiếp. Củ sen mềm cho táo tàu vào khoảng 5' nêm nếm lại vừa khẩu vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho canh ra tô thêm hành lá ngò rí cắt nhỏ, ít tiêu💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne