Trang chủ Món ăn Bí Đỏ Nhật Hấp Tôm Mọc

Bí Đỏ Nhật Hấp Tôm Mọc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bí Đỏ Nhật Hấp Tôm Mọc

Thơm ngọt...hấp dẫn. Cả nhà đều thích #bidokidieu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 g

tôm

150 g

mọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ cắt ngang phần đầu, bỏ ruột rửa sạch để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm lột vỏ, bỏ chỉ rửa sạch băm nhỏ. Cho mọc, tôm, đầu hành lá băm nhỏ cùng 1/2 m canh hạt nêm, 1/3 mcf bột ngọt, ít tiêu, trộn đều và nhồi cho kết dính. Ướp khoảng 10'
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nhồi chặt phần nhân tôm mọc vào trái bí, đem hấp từ 30-45' (lấy tăm đâm xuyên thử qua bí được là đã mềm chín)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bí đỏ mềm mà không bị bở, thấm gia vị từ tôm mọc tiết ra thơm ngon...ngọt lắm nà
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne