Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm gia đình 106
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng OanhBữa cơm gia đình 106
-Cá saba hay cá thu nhật xốt cà chua
-Rau dền luộc
-Canh khoai mỡ nấu thịt
-Dưa mắm ăn kèm
Vì Yêu Mà Nấu💕
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườicá sa ba
cà chua
rau dền cơm
khoai mỡ
thịt heo xay
dưa mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá saba xốt cà chua: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/6554172-ca-thu-nh%E1%BA%ADt-s%E1%BB%91t-ca-chua?invite_token=tPe2Bntqyj9nkDPtxxwTAfu9&shared_at=1604099657
* Bước 2
Canh khoai mỡ nấu thịt: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13043959-canh-khoai-m%E1%BB%A1-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt?invite_token=4xFppE4w29eDNvaSu4RJ5Vxp&shared_at=1604099700
* Bước 3
Rau dền luộc: lặt rau rửa sạch cùng với nước muối. Nấu nước sôi cho ít muối vào, nước sôi bùng cho rau vào luộc đảo đều. Nước sôi bùng lại lần nữa vớt rau ra (tuỳ thích ăn rau cứng hay mềm mà để thêm thời gian)
* Bước 4
Dưa mắm ăn kèm
* Bước 5
Mời cả nhà dùng cơm💁♀️💁♀️💁♀️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne