Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 86

Bữa Cơm Gia Đình 86

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 86

Bữa cơm chiều đơn giản cho ngày mưa bão -Thịt heo luộc -Cà pháo -Chấm mắm tôm -Canh rau đay nấu cua đồng Vì Yêu Mà Nấu💕 #onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 bó

rau đay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch với muối. Cho củ hành tím đập dập với ít muối và 1 m canh dấm vào nước luộc thịt mềm để nguội cắt nhỏ. Đậu hủ cắt miếng vừa ăn chiên giòn. Mắm tôm cùng với tỏi ớt đường, tắc (tuỳ khẩu vị) và cà pháo muối chua chấm kèm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh rau đay nấu cua đồng: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5760702-canh-cua-rau-day?invite_token=KGxFV9DozDL2SKcvmgi2iZHP&shared_at=1600533384
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đơn giản mà ngon cơm. Mời cả nhà💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne