Trang chủ Món ăn Măng Kho Nước Tương

Măng Kho Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Măng Kho Nước Tương

Lần đầu tiên ăn măng rừng.Ăn chay một mình, chỉ món măng kho cũng xong bữa. *Mỗi lần ăn món này là nhớ Ba lắm luônnnn. Ba ăn chay trường, mỗi lần về thăm Ba hỏi Ba muốn ăn gì con làm? Con kho cho Ba nồi măng kho Ba ăn mấy ngày là được. Món yêu thích của Ba, nhớ...😢😢😢 #vaobepvuive #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng mua về luộc qua 2 lần với ít muối, để ráo nước. Phi thơm đầu hành lá hoặc tỏi (nếu ăn được tỏi) cho nước tương, đường, xíu muối,tiêu ớt (tuỳ thích) rồi cho măng vào. Nước kho sâm sấp măng, có thể cho thêm ít nước để măng được thấm gia vị, kho trên lửa nhỏ vừa. Nêm nếm lại vừa khẩu vị (lạt xíu vì kho lâu sẽ sắc lại), kho đến khi nước kho cạn bớt còn ít là được
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đơn giản, nhưng rất bén cơm nà
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne