Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa Cơm Gia Đình 72
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng OanhBữa Cơm Gia Đình 72
Món kho quẹt chấm rau củ, dân dã quen thuộc nhưng ăn quài không chán.
-Cơm
-Thịt kho quẹt
-Rau luộc thập cẩm
-Canh ngót nấu tôm
#onhanauan
Vì Yêu Mà Nấu💕
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4-6 ngườitôm khô
thịt ba rọi
mỡ
tôm tươi
rau bồ ngót
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt kho quẹt: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5530651-th%E1%BB%8Bt-kho-qu%E1%BA%B9t?invite_token=4rzQbgcY42CxSnZP3xuctRYS&shared_at=1596960708
* Bước 2
Nấu nước với 1/2 mcf muối. Nước sôi lần lượt cho cà rốt, bầu, đậu bắp...(rau củ nào lâu mềm cho vào trước) vào luộc
* Bước 3
Canh rau bồ ngót nấu tôm: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13379347-canh-rau-b%E1%BB%93-ngot-n%E1%BA%A5u-tom?invite_token=dB5mer993y6Hyepopc6tE5Ld&shared_at=1597038466
* Bước 4
Hết nồi cơm không hay nha, mà chủ yếu ăn rau nhiều hơn cơm áh hihii. Mời cả nhà💁♀️💁♀️💁♀️💁♀️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne