Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 76

Bữa Cơm Gia Đình 76

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 76

BỮA CƠM GIA ĐÌNH -Cá kèo kho rau răm -Canh cải chua nấu gân bò -Rau salad ăn kèm P/S: dọn cơm lên bàn mới vừa ngồi xuống...Con Gái hỏi: mai mình ăn gì Mẹ??? Ăn đi con, ăn đi rồi...tính... Ôiiii có đôi khi...😇 Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 g

cá kèo

1 cây

cải chua

1 trái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá kèo kho rau răm : https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7257146-ca-keo-kho-rau-ram?invite_token=xzWkmea5TL6kYMHWM6SzCwSS&shared_at=1597674956
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh cải chua nấu thịt bò gân: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/7311662-canh-c%E1%BA%A3i-chua-th%E1%BB%8Bt-bo?invite_token=PmPLdjCFJzfyJrYVMrhhKcNU&shared_at=1597675005
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Salad chấm kèm nước cá kho hoặc ăn với canh chua. Mời cả nhà dùng cơm💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne