Trang chủ Món ăn Canh Rau Bồ Ngót Nấu Tôm

Canh Rau Bồ Ngót Nấu Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Rau Bồ Ngót Nấu Tôm

Rau bồ ngót rất quen thuộc với mọi người...rất ngon, bổ dưỡng, thanh nhiệt cơ thể #onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bồ ngót ngắt lá vò với muối rồi rửa sạch, bóp ráo nước. Tôm lột vỏ, rửa sạch bằm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm đầu hành lá băm nhỏ xào tôm, nêm ít gia vị. Tôm săn cho nước vào nấu. Nước sôi vài lượt hớt bỏ bọt, cho rau vào.Nước sôi bùng lên lần nữa thêm ít nước mắm, nếm lại vừa khẩu vị, tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho canh ra tô thêm ít tiêu
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne